大连金州那些憋回去的便意都去哪了??-大连金州肛肠医院
大连金州肛肠医院 - 您的健康从这里开启!
您现在的位置:大连肛肠医院 > 肛门疾病 > 痔疮 >

大连金州那些憋回去的便意都去哪了??

那些憋回去的便意都去哪了??

点击上方蓝字,关注大连金州肛肠医院


杀死健康的方式有千万!

而只要你中招一种

疾病就找上了你!

比如,长期憋大便

肛肠疾病就会盯上你

现在,生活节奏快,压力大,导致很多人忙起来都顾不上去厕所,或者,节假日出游,旅途如厕不方便,有了便意很多人都默默地忍了下来。在你看来,这也许只是一个很小的习惯,但有些影响是潜移默化的,长期下去,造成的伤害不可忽视……


毒素不能及时排出体外

粪便是人体代谢产生的废物,粪便中含有大量的有毒物质,像:氨、硫化氢等,并且还有大肠杆菌、破伤风杆菌、螺旋体和真菌等微生物。另外,还含有蛔虫等肠道寄生虫卵,如果我们不及时将粪便排出体外,那么可想而知,这些废物会对人体造成多么大的伤害。

引起便秘肛裂等肛肠疾病

当憋了一段时间后再去排便,便意没有那么浓了,再去排便时就会出现排便困难的现象。因为粪便在肠道内停留的时间太长,就会导致水分被吸收,于是大便就会变干,排出时容易撑裂肛门,引起肛裂。如果过于用力,容易导致脱肛,痔区充血则容易诱发痔疮等疾病,经常憋便还罹患大肠癌的风险也大大增加。

排便不畅引发昏厥

除了病理性原因,一般人不会刻意憋便,粪便积存在肠道里过久会产生一些问题。积存在肠道的粪便会随着水分被不断吸收而变得愈发干硬,导致排便费力,这在患有心血管疾病的患者身上是非常危险的,因为突然增加的腹压和交感神经兴奋可能会导致阿斯综合征,即心源性晕厥。



排便要“趁早”


第一,大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机,殊不知,这样一心二用会分散注意力,降低对肛门肌肉的精密控制,久而久之可能诱发便秘。

此外,早上最容易出现结肠运动,起床后就上厕所,或者早餐后20分钟排便是最佳时间。

第二,有便意别憋着。现代生活节奏快,很多人有来不及上厕所便“憋着”,这是非常不好的习惯。一定要尽量减少刻意抑制便意的行为,避免条件反射消失带来的便秘。

第三,好姿势助排便。一般来说,蹲便时,肛门周围肌肉放松、腹压增大,有助于顺畅排便。只能坐便时,马桶高度要以大腿保持半屈状态为宜,如身高不够,可在脚下垫个矮凳。对患有心脑血管病的人来说,用力排便可能诱发心肌梗死或脑卒中,最好选择坐便,排完起身要缓慢。

(图文来源于网络仅作科普,如有侵权,请联系删除)


END


长期便秘 | 便血 | 痔疮 | 肛门口长疙瘩

肛瘘 | 肛门瘙痒

肛裂 | 肠炎 | 大便不规律

?

扫一扫,在线医生为您一对一解答

电子肛门镜普查正在进行中,点击“
阅读原文
”在线咨询!
0
大连金州肛肠医院肛肠如何治好 大连金州解放路肛肠专科医院 大连金州解放路肛肠专科医院哪家好 大连金州解放路肛肠医院怎么去 -

还有相关文章推荐

看过本文的人还看了

大连金州解放路肛肠医院

大连金州肛肠医院名医会诊

  • 大连金州解放路肛肠医院 赵跃进

    副主任医师,教授,研究生导师。从医二十年,具有较全面的理... [详细]

  • 出诊时间 24小时全年无休
  • 电 话
  • 大连金州肛肠医院最新进肛肠治疗技术

    技术特色: HCPT微创无痛术融入了高新技术,手术过程出血少、痛苦小

    大连金州解放路肛肠医院
    大连金州解放路肛肠医院

    大连金州肛肠医院来院路线

    大连金州解放路肛肠医院

    医院地址:大连金州市红山区北关正街3号

    专家咨询:

    乘车路线:

    【公交】 乘坐26 、36 、107 、K208、214、216、228 路公交车至北关站下车,向北门方向步行80米路东。

    【地铁】 1号线:乘至北大街转换2号线到安远门站下,C口出站向北门方向步行80米路东。
    2号线:乘坐到安远门站下,C口出站向北门方向步行80米路东。

    2018年最新治疗肛肠疾病最佳方法
    • 大连金州肛肠医院
    • 诚意始于使命

      诚意始于使命

    • 微笑源于热忱

      微笑源于热忱

    • 服务彰显尊贵

      服务彰显尊贵

    • 专业铸就卓越

      专业铸就卓越

    • 专家保障疗效

      专家保障疗效

    • 流程化专业管理

      流程化专业管理