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大连金州专家提醒:远离痔疮,管住嘴巴是关键

专家提醒:远离痔疮,管住嘴巴是关键!

很多人在日常生活中管不住自己的口,看见美食就忍不住想吃,但是很多疾病都与饮食生活有关,俗语有病从口入的说法。那么患上痔疮该吃什么,不该吃什么,有哪些需要注意的,今天就让我们来了解一下,谈痔疮饮食禁忌,希望通过饮食改善达到缓解痔疮的目的。



需要远离的饮食习惯


01

刺激性食物


有些食物是痔疮患者严令禁止的,既然已经患有痔疮了,就要管住嘴。对于辛辣刺激性食物不要再嘴馋了。辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。


02

酒,也要停了


中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热,而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。另外,忌食肥甘厚味、炙烤食物,这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,导致痔疮发生;忌食难于消化、坚硬的食物,食物难以消化会导致便秘,从而使直肠血管曲张。


03

味浓及香料多的食物


这些食物容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力加大可导致痔疮发生或使痔疮加重。对于一些水果也是不可食用的,如有壮阳火的水果芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。


应该坚持的饮食习惯

01

膳食纤维含量高的食物


对于痔疮患者来说排大便是一件很痛苦的事,由于大便时粪便会刺激痔疮导致疼痛或是出血。痔疮患者通过多吃膳食纤维含量高的食物,来使大便松软,这样可以减轻大便时的疼痛及避免出血,同进也可避免因便秘使痔疮病情进一步加重,像芹菜、菠菜等绿叶蔬菜就是较好的选择。


02

清淡饮食


清淡饮食适合所有人,对于痔疮患者来说更是益处多多。因为很多痔疮患者就是因为经常吃辛辣、油腻或是刺激性的食物导致发病的。清淡饮食,不仅去除了痔疮的诱发因素,同时也使机体处于正常运动状态,有利于病情好转,像辣椒、油炸食等最好是不吃,同时戒烟戒酒。


03

痔疮患者适宜多吃以下食物


①主食及豆类:多吃些粗杂粮,如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。


②肉蛋奶:猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、及牛奶和豆制品;便血较多时可选用黄鳝、黑鱼等具有止血作用的食物。


③蔬菜:芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血时可以吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。


④水果:橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。


⑤其他:核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等,增加肠内容物的润滑性。


如果你患有痔疮,不管程度如何,都要调整饮食,改善饮食结构,对于禁忌食物就一定要杜绝,或者尽量要少食用,会对痔疮起到缓解的作用。


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