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大连金州肛肠知识问答:腹泻会引起痔疮吗?

肛肠知识问答:腹泻会引起痔疮吗?

今天我们要聊的是

腹泻是否会引起痔疮

以及如何通过改变饮食预防腹泻

 

痔疮症状的发作确实与腹泻有关。长期腹泻会诱发痔疮,但是因为人们习惯性的认为痔疮都是便秘,很容易造成错误判断,延误治疗。

 

1.腹泻使腹压增高,肛门直肠充血,直肠静脉曲张,肛门括约肌松弛而引起痔疮。

 

2.腹泻时,会有少量粪便从乙状结肠流到直肠,排便次数就变多,因其所含的不消化物会刺激直肠壁,使患者总合排便感、便不尽感,因为便意频繁,导致肛门括约肌产生的紧张不断地提升,排便后也不易弛缓,时间一长,可使直肠黏膜与肌层分离、断裂而形成痔疮。

 

3.长期腹泻,直肠存在炎症,可引起直肠下部周围组织发炎,痔静脉丛发生静脉周围炎、静脉炎,导致血管管壁脆化,继发血管扩张充血,引起或加重了痔疮。

 

经常腹泻者,一定要改变自己的饮食习惯,避免脱水,减轻不适。

 

1、遵循清流质饮食。

腹泻期间,要尽量减少消化道的压力。清流质饮食,在不给胃部造成压力的前提下,保持身体水分充足和电解质平衡。在你可以承受的范围内,每天吃5到6小餐,或是每隔数分钟就小口喝一点流质。清流质饮食包括:

(1)水。你也可以喝碳酸水和加味水。

(2)不带果肉的果汁、杂果宾治和柠檬水。

(3)气泡饮料,包括汽水。一定要选择无糖和无咖啡因的。

(4)明胶,像是果冻、布丁等。

(5)咖啡和茶,确保不含咖啡因,不加乳制品。

(6)滤掉残渣的番茄汁或蔬菜汁。

(7)运动饮料,用来补充其它液体,但是不要只喝运动饮料。它们含糖量高,单喝不太有用。

(8)清汤。不要喝奶油浓汤。

(9)蜂蜜和糖,还有柠檬糖、薄荷糖等硬糖。

(10)冰棒,确保不含水果或乳制品。

 


2、在饮食中慢慢添加固体食物。

第二天,你应该可以吃一些半固体食物和干粮。记得只吃一点点。如果身体无法承受,那就恢复清流质饮食,之后再试。要选择清淡、低脂和低纤维食物。

(1)不妨尝试由香蕉、米饭、苹果酱、烤面包和茶组成的饮食。其它不错的选择包括饼干、面条和土豆泥。

(2)不要吃加了大量调味料的食物。一点点盐没有问题,但是不要吃辣。

 


3、只吃低纤维食物。

高纤维食物会导致胀气,加重腹泻。在身体好转之前,除了香蕉不要吃其它的新鲜水果和蔬菜。全麦食品和米糠的纤维含量也很高。

但从长远来看,纤维有助于调节肠胃蠕动。如果你经常腹泻,不妨考虑多摄取纤维来调节身体。

 

4、不吃高脂肪和油腻的食物。

高脂肪食物会加重腹泻和腹痛。在你痊愈之前,请不要吃红肉、黄油、人造黄油、全脂乳制品、油炸食物、加工食物、预包装食物和速食。

每天摄取不超过15克脂肪。

 

5、停止摄取乳制品。

腹泻和胀气的原因之一可能是乳糖不耐受。如果你发现自己喝了牛奶,或者吃了乳制品后会腹泻或加重腹泻,那你就可能患有乳糖不耐症。不管你有没有这种病,腹泻时都要停止摄取乳制品。

6、不要摄取咖啡因。

咖啡因会造成腹痛、胀气,可能加重脱水状况。但你还是可以喝一些不含咖啡因的咖啡、茶和汽水。

不喝含有咖啡因的饮料,比如咖啡、茶和某些运动饮料。不要吃咖啡因含量高的食物,比如巧克力。


7、不要喝酒。

酒精会使症状恶化。如果你正在服用药物控制腹泻症状,它也会影响药物的作用。喝酒也会增加小便次数,使身体脱水。生病时,不要喝酒。


8、避免摄入果糖和人造甜味剂。

我们已知道,人造甜味剂里的化合物会引发或加重腹泻。尽量避免摄入食品添加剂,直到消化系统恢复正常。

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