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大连金州疾病科普长期便秘的人,吃的饭都去哪

疾病科普长期便秘的人,吃的饭都去哪了?


虽然现在我们的生活水平有了明显的提高,但是我们面临的疾病也是越来越多,尤其是,便秘人群日益增加,不要小瞧便秘!便秘是一种肠胃疾病,长期便秘还会引起痔疮、肛瘘、肛裂,甚至引起直肠癌,所以便秘的危害是非常大的,而且便秘不仅给人在感官上带来痛苦,还会对我们的身体造成很大的危害!


便秘的危害—引起肛裂


便秘的人体内堆积的毒素和粪便太多,水分越来越少,所以粪便会变得越来越干燥,而肛门处的皮肤是非常薄的,我们在用力排便的时候,很容易造成肛门破裂,引发肛肠方面的疾病,甚至引起肛门脱落,引发一些癌变。经统计,长期便秘的人有10%的人都可能会患有结肠癌。

加重肝肾的负担


有便秘的人体内的毒素和垃圾无法及时的排出体外,堆积在肠道里,有害物质就会被我们人体二次吸收,也会造成肝肾的排毒负担,影响肝肾功能。而且长期便秘的人在排便的过程中会非常的用力,可能会导致血压快速升高,从而出现心绞痛,甚至引起中风,引发多种心脑血管的疾病。

影响个人形象


长期便秘,体内毒素过多,排便不畅,我们的皮肤就会变得粗糙发黄,而且还容易长色斑,粪便会被我们的人体二次吸收上升到口腔,所以会出现口臭体臭等现象,非常影响我们的个人形象,而且长期便秘的人还容易引起心神不宁,睡不着觉,出现失眠的状态。



所以千万不要小瞧便秘,便秘是其实是一种疾病,所以在平时如果发现自己有了便秘,就一定要及时调理,缓解便秘,体内的毒素和垃圾尽快的排出体外。多数人都会好奇一个问题,那便秘的人吃进去的食物都去哪儿了呢?


长期便秘的人,吃的饭都去哪了?或许多数人不了解,不妨一看


我们都知道体内的大肠不是直的,是弯弯曲曲的在我们的腹腔里,而且每个人的肠子的长度都是不一样的,约为身高的4-5倍,我们吃进去的食物是先从口腔到食管再到胃,然后再到小肠到大肠,最后通过肛门顺利的排出去,食物在经过胃跟小肠的时候,营养基本都会被吸收,剩下的残渣被大肠吸收,所以到达大肠的食物都已经被压缩得非常的干燥而且粗壮了,所以在长期便秘的人排便时会非常的痛苦。



一般来说,我们吃进去的食物,经过24小时之后,就可以顺利的排出体外,但是便秘的人,粪便排不出,长期堆积在肠道的时间是没有统一答案的。因为每个人的体质不同,而且便秘的程度也不一样,但是便秘对身体的影响是非常大的,所以在平时的生活中,一定要注意合理搭配饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,保证适当的运动,才可以保持大便通畅,缓解便秘,保证我们的身体健康。


有便秘的人不仅要多喝水,多吃香蕉,丝瓜,冬瓜等,润肠通便的食物,还要少吃辛辣刺激的食物,吃完饭以后可以适当的按摩腹部,促进肠胃蠕动,也有利于粪便更快的排出体外,稳定体内环境。


今天的健康小知识分享到这里就结束了,如果这篇文章对你有所帮助,欢迎在下方评论区,点赞或留言。你还知道关于便秘的一些其他的知识吗?欢迎在下方评论区留言,我们在一起讨论,感谢您的阅读。

(图文来源于网络仅作科普,如有侵权,请联系删除)


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