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大连金州哪家医院防治便秘比较好?

       大连金州哪家医院防治便秘比较好?便秘可引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、反胃、腹痛、肠鸣等;便秘还可促使一些疾病的发生或病情的恶化,例如便秘可引起痔疮出血,也可引发肛裂、肛门感染、直肠脱垂等病的发生;排便时用力可使血压升高、心跳加快、心肌耗氧增加而引起心绞痛发作或急性心肌梗死、心律失常;患有肺气肿、肺心病的老年人,常因便秘而使咳喘加重。

大连金州哪家医院防治便秘比较好?

  因此大连金州解放路专家指出对便秘不能掉以轻心,要积极预防。特别是老年人常见的功能性便秘,其形成的原因与精神失调、食少或偏食、食物中缺乏纤维素或维生素、忽视及时排便、懒于活动及运动、长期依靠泻药排便等不良的生活习惯有关。预防便秘主要靠自我调节,按科学、卫生方法纠正不良习惯。

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  调整饮食结构

  因为粪便主要是由食物消化后构成的,所以通过饮食调节来预防大便秘结是简单易行的方法。

  养成良好的排便习惯

  排便要养成规律,不要拖延。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯。

  慎服导致便秘的药物

  药物之所以会引起便秘,主要是因为:肠道的规律性运动是正常排便的生理基础,某些药物会影响胃肠道的运动神经或肌肉,造成肌肉瘫痪,从而引起便秘;而且有些药物会影响大便质地,如促进肠道内水分的吸收,使大便变得干结。

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  积极锻炼身体

  俗话说,动一动,肠自通。散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等,可使胃肠活动加强,食欲增加、膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼,提高排便动力,预防便秘。

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