直肠炎的预防保健有什么?专家告诉患者，想要预防直肠炎就得做到5点：限制脂肪和膳食纤维、少食多餐、采用流食或少渣半流食、高热能、高蛋白质和维生素无机盐以补充身体需要。

　　直肠炎的预防保健：

　　1.限制脂肪和膳食纤维。腹泻常伴有脂肪吸收不良，直肠炎严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

　　2.少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。

　　3.膳食安排：

　　(1)急性发作采用流食或少渣半流食，食物内容：米汤、蒸蛋、藉粉、牛奶一般不主张采用。必须禁用蔬菜水果。可将之制成菜水、菜泥、果汁、果泥、果冻等食用。少渣半流可选用含优质蛋白的鱼肉、瘦肉、蛋类制成软而少油的食物，如氽鱼丸、芙蓉粥、鸡丝龙须面及面包类;

　　(2)对病情严重不能口服者可用管饲要素膳或静脉营养支持，待营养状况改善后逐渐增加口服自然食物。

　　4.高热能、高蛋白质以补偿腹泻而导致的营养消耗。可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50%为好。

　　5.维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。

　　温馨提示：直肠炎的预防保健很重要，但是怎样有效治好直肠炎呢?要想有效治疗直肠炎，还得到正规胃肠医院进行诊治。

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